- быстро восстановить высокий уровень энергии даже после длинного рабочего дня

- позаботиться не только о других, но и о себе, успевать жить и наслаждаться каждым днем

- быстро выйти из болота апатии, тоски, выгорания, стресса, зависти

- поднять делалку и мотивацию с колен

- навести порядок в делах и прокачать собранность, концентрацию, системность, продуктивность

- узнать, как наполняться ресурсом и не расплескиваться по пустякам, успевая все